sauna in schwangerschaft Verbote im ersten Monat der Schwangerschaft umfassen viele Verhaltensweisen und Lebensmittel, da die erste Phase der Schwangerschaft die schwierigste ist, mit den Symptomen und Schmerzen, die die schwangere Frau durchmacht, sowie aufgrund der Bildung des Fötus, also der schwangeren Frau Eine Frau muss bei all ihren Aktivitäten vorsichtig sein, bis sie verschwinden, bis der Fötus entdeckt wird und die Plazenta wächst. Die wichtigsten schwachen Organe wachsen, Gott bewahre. Die wichtigsten Verbote im ersten Monat und was einer schwangeren Frau verboten ist diesen Monat.
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Rauchen und Trinken alkoholischer Getränke
Rauchen oder sogar Passivrauchen sowie der Konsum alkoholischer Getränke können zu Anomalien beim Fötus führen, da es zu einem Mangel an Sauerstoff führt, der vom Fötus aufgenommen wird, und in der Folge zum Absterben der Gebärmutter führen kann, so muss man es tun davon absehen. Rauchen und. Der Konsum alkoholischer Getränke beschränkt sich nicht nur auf die ersten Schwangerschaftsmonate, sondern auch auf die Schwangerschaftsmonate.
Katze in Kontakt
Katzen können mit ihrem Kot kontaminiert werden, der mit Toxoplasma, einem häufigen Parasiten bei Katzen, kontaminiert sein kann. Vermeiden Sie es, in den ersten Monaten der Trächtigkeit die Brust einer Katze zu reinigen oder zu berühren, da es zu einer Fehlgeburt oder zum Verlust des Fötus kommt.
Etwas Medizin
Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, sollten Sie den Schwangerschaftsbetreuer über die Medikamente informieren, die Sie einnehmen, und keine Medikamente ohne Rücksprache mit dem Arzt einnehmen, da bestimmte Risiken bestehen können und diese Pillen Auswirkungen auf den Fötus haben können.
Sauna und Dampfbäder
In Saunaräumen sind Sie starkem und intensivem Schwitzen ausgesetzt, was zu niedrigem Blutdruck oder möglicherweise einer verminderten Blutzirkulation führt, aber den Sauerstoffgehalt des Fötus verringert.
Strahlenbelastung
Einige Strahlen, wie z. B. Röntgenstrahlen, verursachen fetale Anomalien. Setzen Sie sich ihnen daher nicht während der Schwangerschaft und nur in den ersten Monaten aus.
High Heels tragen
Das Tragen von unbequemen Schuhen oder Schuhen mit hohen Absätzen verstärkt die Schmerzen in den Beinen und im Rücken und kann zu Verstauchungen und Stürzen führen, die Sie und Ihren Fötus gefährden können.
Exposition gegenüber Gerüchen und Rauch
Starke Gerüche wie Rauch, chemische Dämpfe und Farbe können die Lunge schädigen.
Trainiere hart
Bewegung im Allgemeinen ist während der Schwangerschaft sehr nützlich, vorausgesetzt, dass der allgemeine Gesundheitszustand der Mutter gut ist und dass sie unter der Aufsicht eines Trainers mit regelmäßiger medizinischer Nachsorge durchgeführt wird. Eines der Risiken einer Fehlgeburt, daher sind die besten Trainingsformen in dieser Zeit Gehen, Fitness, Schwimmen und Yoga.
Lebensmittel, die für schwangere Frauen im ersten Monat verboten sind
- Verarbeitetes Fleisch wie Burger, Rindfleisch, Mortadella-„Mittagessen“ und gefrorene Fleischprodukte sowie Fastfood und Restaurantspeisen können ein Risiko für eine Listerieninfektion bei schwangeren Frauen darstellen.
- Ungekochtes Hühnchen und Fleisch: Diese Lebensmittel enthalten Salmonellenbakterien, die Sie infizieren können.
- Nicht pasteurisierte Milchprodukte enthalten Bakterien.
- Roher, gesalzener oder geräucherter Fisch, eine schwangere Frau sollte keinen davon essen, ebenso Fischkonserven wie Thunfisch.
- Mayonnaise, Eiscreme und alle Lebensmittel, die rohe Eier enthalten, da das Risiko einer Salmonelleninfektion besteht.
- Trinken von Getränken, die einen hohen Anteil an Koffein enthalten, wie Tee, Kaffee, Erfrischungsgetränke und Schokoladengetränke, sowie übermäßiger Konsum von Schokolade im Allgemeinen.
- Einige Obstsorten wie Ananas und Aprikosen.
- Lebensmittel, die Vitamin A enthalten, wie Karotten und Leber.