rezept sonntagsessen

 

  • einfach
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit 15 Minuten
  • Die Anzahl der Mahlzeiten ist nicht angegeben

NudelgerichtWird die Pasta dicker? Welche Nährstoffe gibt es? Gemüse nach chinesischer Art gehört heute zu den Lieblingsgerichten von Kindern und kann nicht mehr weggelassen werden, weil es köstlich und schön aussieht, aber einige von ihnen enthalten möglicherweise nicht genügend Nährstoffe. Deshalb stellen wir Ihnen dieses Rezept heute im Detail vor . Machen Sie Nudeln, die Ihre Kinder lieben werden, mit Gemüse, das die Mahlzeit ergänzt, es sehr nahrhaft macht, tolle Farben hinzufügt und Sie können Gemüsenudeln für die Familie als leichtes Abendessen zubereiten und jederzeit nach Belieben probieren.

Zutaten :

  • Gehackte Knoblauchzehe
  • Eine Tasse Brokkoli
  • Ein Teelöffel geriebener Ingwer
  • Eine vierte Tasse Sojasauce
  • schwarzer Pfeffer
  • Fünf Nudelverpackungen jeglicher Art
  • Drei Esslöffel Olivenöl
  • Karotte
  • Grüner Pfeffer
  • rote Paprika

 

 

Wie vorzubereiten :

  1. Zuerst waschen wir das Gemüse und schneiden es je nach Bedarf in lange Scheiben oder Würfel. Kochen Sie das Wasser in einem tiefen Topf, geben Sie die Nudeln hinein und rühren Sie fünf Minuten lang, bis sie vollständig gekocht sind. Anschließend lassen Sie sie abtropfen und fügen sie hinzu bis es gar ist. Gekocht. reisen.
  2. Dann geben wir Olivenöl in eine Bratpfanne, fügen Karotten, grüne und rote Paprika sowie gehackten Knoblauch hinzu und verrühren die Zutaten, bis sie gar sind. Fügen Sie Brokkoli und Ingwer hinzu und rühren Sie mindestens zwei Minuten lang um.
  3. Dann die Sojasauce hinzufügen und zwei bis drei Minuten lang rühren. Die Nudeln auf das Gemüse legen und rühren, bis sich die Zutaten und Aromen vermischen. Das Gericht ist servierfertig. Bon Joel.