marley spoon rezept Lebensmittel, die das Kind im neunten Monat dick machen, werden verwendet, wenn das Kind nicht im normalen Tempo zunimmt, da viele Kinder nicht wie die anderen Altersgenossen normal zunehmen, was an vielen liegt. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Wir zeigen Ihnen auf der Website Lebensmittel mit Fetten für Babys im neunten Monat.

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Es gibt viele Kinder, die unter dem Problem leiden, nicht so viel an Gewicht zuzunehmen wie ihre Altersgenossen, und auch unter dem Problem, nicht mit der normalen Geschwindigkeit zu wachsen, die Spezialisten für ein Kind im Alter von 9 Monaten festlegen, und aus diesem Grund ja. Es gibt viele Lebensmittel, die das Gewicht des Babys auf gesunde Weise erhöhen können und können, und die folgenden sind einige der Lebensmittel, die das Baby im neunten Monat isst:

1- Muttermilch

Viele Ärzte empfehlen, das Baby in den ersten sechs Monaten nach der Geburt zu stillen, da Muttermilch die beste nahrhafte Nahrung für das Baby ist und Muttermilch leicht verdaulich und ausgewogen in ihren Inhaltsstoffen ist und die Immunität des Babys richtig und sicher aufbaut und gleichzeitig die Immunität des Babys stärkt Bindung zwischen Mutter und Baby.

Das Stillen eines Babys bedeutet auch, dass dieses Baby gesund und gesund wachsen kann, und das Stillen ermöglicht es der Mutter, ihrem Baby auf einfache und natürliche Weise Flüssigkeit und Nahrung zuzuführen.

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2- Banane

Bananen gelten als eine der wichtigsten Früchte mit einem unverwechselbaren und wunderbaren Geschmack und enthalten außerdem große Mengen an Kalium, Vitamin C und Vitamin B6 sowie Kohlenhydrate und Kalorien, die als wichtiger Faktor für die Gewichtszunahme gelten. Kind.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, Bananen zu servieren, zum Beispiel als Saft oder gedünstet, da sie als Snack gelten, der zwischen den Hauptmahlzeiten gegessen werden kann.

3- Süßkartoffeln

Süßkartoffeln sind Lebensmittel, die eine große Anzahl an Vitaminen enthalten, darunter Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Kupfer, Phosphor, Kalium und Mangan. Darüber hinaus enthalten Süßkartoffeln viele Ballaststoffe, die zu einer Gewichtszunahme führen können. Kind.

Darüber hinaus können Süßkartoffeln auf viele Arten und Rezepte serviert werden. Sie können sie kochen, pürieren und mit etwas Likör aufgießen.

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4- Milchprodukte

Ernährungsexperten halten Milchprodukte für geeignete Lebensmittel, die eine Mutter zur Ernährung ihres Kindes hinzufügen kann, da Milchprodukte ausreichend Kalorien enthalten, um das Gewicht des Kindes auf gesunde Weise zu erhöhen, und Milchprodukte den Verdauungsprozess verbessern und ihre Wirksamkeit steigern. Immunsystem. System und beseitigen Sie eventuelle Magenprobleme.

Es gibt auch viele Rezepte, in denen Sie dem Baby Milchprodukte und Joghurt vorstellen können, in denen Sie Joghurt-Smoothies zubereiten oder Fruchtstücke hinzufügen können.

5- Olivenöl

Olivenöl ist eines der Öle, das für seine vielfältigen Vorteile bekannt ist, und wenn man die Kalorien vergleicht, die in einem Gramm Protein oder Kohlenhydraten enthalten sind, wurde nachgewiesen, dass ein Gramm Pflanzenfett in Olivenöl enthalten ist. Es sind etwa 9 Kalorien.

Sie können dem Gemüsepüree auch Olivenöl hinzufügen, so dass das Kind zusätzlich zu einer gesunden Gewichtszunahme davon profitiert.

6- Avocado

Avocado ist eine der nährstoffreichsten Früchte, die in Gemüse vorkommen, und ihre cremige Konsistenz und ihr unverwechselbarer Geschmack machen sie zu einem der besten Lebensmittel, die Sie Ihrem Kind zur Gewichtszunahme geben können. Essen Sie feste Nahrung.

Dies gilt zusätzlich zu den vielen verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind Avocado geben können, indem Sie es mit anderen Früchten, in köstlichen Säften oder durch Pürieren mit Honig servieren.

7- Nussbutter

Nussbutter ist nicht nur ein nahrhaftes Lebensmittel, sondern enthält auch viele gesunde Fette, und die American Academy of Allergy hat bekannt gegeben, dass sie das Auftreten von Asthma oder Immunerkrankungen verringert, wenn sie einem Kind ab einem Alter von 9 Monaten angeboten wird Auch. Es verringert das Risiko, später Allergien zu entwickeln, und ist in vielen Formen erhältlich, beispielsweise als Cashewbutter, Erdnussbutter und Mandelöl.

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8- Homs

Kichererbsen sind ein Getreide, das reich an Proteinen und Ballaststoffen ist und außerdem mit vielen gesunden Fetten wie Olivenöl versetzt werden kann.

9- Haferflocken

Hafer ist ein Vollkorn, das dem Menschen viele wichtige Nährstoffe liefert, und er kann auf verschiedene Arten verzehrt werden, z. B. durch Zugabe von Milch, durch Verzehr oder als Zugabe zu jeder Art von Nahrung.

All diese Methoden verleihen Haferflocken einen reichhaltigen Geschmack und machen sie bei vielen Kindern beliebt, außerdem enthalten sie viele wichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink.

10- Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte gelten als Lebensmittel, die wichtige Proteine ​​und Mineralien enthalten, die für den Körper des Kindes von Vorteil sind, wie Eisen, Kalzium und Kalium, außerdem enthalten sie Vitamin C, das das Kind vor einer Infektion mit verschiedenen Viren schützt.

Darüber hinaus sind wichtige Ballaststoffe enthalten, die den Stuhlgang des Kindes regulieren und ihm ein Sättigungsgefühl verleihen. Sie können Hülsenfrüchte in Form von Suppe servieren, da dies zu einer gesunden und deutlichen Gewichtszunahme des Kindes im neunten Monat beiträgt. . .

11- Eier

Eier für Babys im neunten Monat gelten als Lebensmittel, die gesättigte Fette und Proteine ​​enthalten und außerdem Eisen enthalten, das den Hämoglobingehalt im Blut erhöht, was dazu beiträgt, das Kind vor Anämie zu schützen, sowie… Es enthält Kalzium, das den Aufbau und die Stärkung von Knochen und Zähnen fördert.

Eier enthalten auch Vitamin B12, eines der wichtigen Vitamine, damit die Leber alle ihre Funktionen auf natürliche und ordnungsgemäße Weise erfüllen kann. Viele Rezepte können aus Eiern zubereitet werden, zum Beispiel die Zubereitung eines Omeletts oder das Eigelb, um ein gekochtes Ei zu essen, oder Sie können es auch tun Geben Sie das Eigelb auf gekochten Reis oder neben Toast.

12- Huhn

Huhn gilt als eines der wichtigsten tierischen Proteine ​​für die Gesundheit des Kindes und gilt für viele Kinder als eines der wichtigsten Lebensmittel für die Fettleibigkeit. Es ist auch deshalb sehr wichtig, weil es Vitamin D enthält, welches eines der wichtigsten Vitamine für das Knochen- und Muskelwachstum ist.

Huhn hilft auch dabei, den Verdauungsprozess zu regulieren und das Nervensystem zu erhalten, und Sie können es durch viele verschiedene Rezepte in die Ernährung Ihres Kindes integrieren, z. B. durch Zugabe zu Salaten, Suppen oder durch Kochen und Zerbröseln.

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Einige Rezepte, die man für ein 9 Monate altes Baby zu Hause zubereiten kann

Indem wir uns mit den Informationen über Lebensmittel befassen, die ein Baby im neunten Monat dick machen, können wir über einige Rezepte sprechen, die man für ein 9 Monate altes Baby zu Hause zubereiten kann, denn es gibt viele Rezepte, die man zu Hause für es zubereiten kann. Du. Das Kind, um an Gewicht zuzunehmen.

Auch diese Rezepte sind einfach zuzubereiten und einige Rezepte, die man zu Hause für ein 9 Monate altes Baby zubereiten kann, lassen sich wie folgt zusammenfassen:

1 – Rezept für Kürbispüree

Das Kürbispüree-Rezept ist eines der Rezepte, die Sie für Ihr Kind im Alter von 9 Monaten zubereiten können. Es enthält außerdem Kalium, Kalzium und Eisen. Zutaten und Zubereitungsart des Kürbispüree-Rezepts. Basierend auf Folgendem:

die Komponenten

  • Ein kleiner Kürbis.
  • Eine halbe Tasse Wasser.
  • Ein Teelöffel Honig.

Wie vorzubereiten

  1. Den Kürbis schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Geben Sie die Kürbisstücke in die Schüssel eines Elektromixers.
  3. Geben Sie Wasser und Honig in die elektrische Schüssel und lassen Sie den Mixer 5 Minuten lang laufen.
  4. Nachdem Sie eine homogene Mischung erhalten haben, gießen Sie die Mischung in einen Topf und stellen Sie ihn auf mittlere Hitze.
  5. 10 bis 15 Minuten kochen lassen, bis die Mischung eindickt.
  6. Lassen Sie es etwas abkühlen und verfüttern Sie es dann an Ihr Kind.

2- Rezept für Gemüsefinger

Dieses Gemüsefinger-Rezept kann als Snack betrachtet werden, den Sie Ihrem Kind morgens oder abends servieren können.

die Komponenten

  • Ein Stück Karotte.
  • Ein kleiner Kürbis.
  • Süßkartoffel.
  • Zucchinikuchen.

Wie vorzubereiten

  1. Schneiden Sie das gesamte Gemüse in lange Stifte, die Ihr Kind halten kann.
  2. Das Gemüse 5-7 Minuten dünsten.
  3. Anschließend können Sie es Ihrem Baby warm oder kalt anbieten.

Einige verbotene Lebensmittel für ein Baby im neunten Monat

Es gibt einige Lebensmittel, die für ein Kind im Alter von neun Monaten verboten sind, da diese Lebensmittel für es nicht geeignet sind und zu vielen Darmstörungen und anderen Problemen führen können, und einige Lebensmittel, die für ein Kind verboten sind. Einem Kind im neunten Monat ist es erlaubt, über Folgendes zu lügen:

  • Honig in großen Mengen, da er eine Art Bakterien enthält, die den Magen des Kindes schädigen.
  • Bestimmte Fischarten wie Marlin und Austern enthalten große Mengen Quecksilber, die einem Baby schaden können.
  • Nüsse in der richtigen Form, ohne sie zu mahlen oder zu brechen, bevor Sie sie dem Kind servieren, da sie beim Verschlucken zum Ersticken des Kindes führen können.
  • Große Mengen Salz, da die Nieren des Kindes in diesem Alter nicht in der Lage sind, große Mengen Salz zu verarbeiten.
  • Geben Sie dem Kind viel Erdnussbutter, da diese eine allergische Reaktion hervorrufen oder ihm den Magen belasten kann, sodass es sie möglicherweise nicht verträgt.

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Einige Tipps für Mütter, sich gesund zu ernähren

Im Zusammenhang mit der Diskussion über Lebensmittel, die ein Kind im neunten Monat dick machen, können wir über einige Tipps für Mütter sprechen, um gesunde Lebensmittel zu finden, denn es gibt einige Tipps, die eine Mutter befolgen kann, um die besten Lebensmittel für ihr Kind auszuwählen. Einige Tipps für Mütter zur gesunden Ernährung lassen sich wie folgt zusammenfassen:

  • Wählen Sie Lebensmittel, die Eisen, Zink und Omega-3 enthalten.
  • Diversifizieren Sie die Auswahl an Lebensmitteln, die dem Kind angeboten werden.
  • Helfen Sie dem Kind, das Essen mit den Händen zu berühren.
  • Geben Sie dem Kind einen Ort, an dem es seine Mahlzeiten zu sich nehmen kann.
  • Geben Sie dem Kind einen Löffel und eine Schüssel in attraktiven Farben, um es zum Essen zu animieren.

Es gibt viele Lebensmittel, die ein Baby im neunten Monat dick machen, und sie können auch dazu beitragen, das Problem des Übergewichts des Babys zu lösen.