beste eierlikör rezept Rezepte zur Gewichtszunahme in kurzer Zeit

Agil sein ist wünschenswert, aber wenn etwas zu weit geht, ist es kontraproduktiv. Deshalb bieten wir Rezepte an, um die Zeit in einem kurzen Zeitraum zu verlängern, um Peinlichkeiten so schnell wie möglich zu vermeiden, insbesondere in der Zeit vor einem besonderen Ereignis

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  • Schlankheit kann durch pathologische Ursachen verursacht werden, insbesondere durch Diabetes und Drüsenerkrankungen, die zu Appetitlosigkeit führen, was zu einem dünnen und dürren Körper führt.
  • Einigen gefällt vielleicht: Obwohl viele Menschen nach idealen und universellen Schönheitsstandards suchen, kann ein übermäßiger Gewichtsverlust zu einem Ungleichgewicht in den täglichen Körperfunktionen führen, was zu Müdigkeit, extremer Abmagerung, ständigen Kopfschmerzen, Anämie und einem Gefühl der Schläfrigkeit führt.
  • Schlankheit beeinträchtigt das Immunsystem des Körpers, was Frauen, insbesondere bei Vaginalinfektionen und Zysten, sowie sexuelle Aktivitäten im Allgemeinen beeinträchtigen kann.
  • Es verursacht eine allgemeine Schwäche der Körperorgane, einschließlich ständiger Schmerzen in den Knochen, und der Körper ist anfälliger für Frakturen und Osteoporose. Eine Ausdünnung verursacht auch Störungen wie Bulimie und Nervosität, insbesondere ein Gefühl mangelnden Selbstvertrauens.

Rezepte zur Gewichtszunahme in kurzer Zeit

Auf unserer Website stellen wir Ihnen den schnellsten Weg zur richtigen Gewichtszunahme vor.

Rezept für Rosinen und Datteln

Rezeptzutaten

  1. 11 Termine.
  2. 20 gelbe Rosinen.
  3. 3 Bananen
  4. 3 Tassen Vollmilch.
  5. 3 Esslöffel weißer Honig.
  6. 2 Esslöffel Milchpulver.

Wie vorzubereiten

  1. Geben Sie die Zutaten in den Mixer, bis sie vollständig vermischt sind.
  2. Nehmen Sie es früh auf nüchternen Magen und direkt vor dem Schlafengehen ein.

Rezept für Erdnussbutter

Zutaten

  • 1,5 Tassen Magermilch.
  • Eine viertel Tasse Kokosnuss.
  • 3 Esslöffel Erdnussbutter.
  • 3 Esslöffel Milchpulver.
  • 2 Esslöffel weißer Honig.

Wie vorzubereiten

  • Die Zutaten im Mixer gut vermischen.
  • Wir trinken es einmal morgens und einmal abends.

Rezept für getrocknete Feigen

die Komponenten

  • 5 getrocknete Feigen
  • 1 Tasse Vollmilch.
  • 1 Esslöffel gemahlener Anis.

Wie vorzubereiten

  • Die Feigen schneiden und in Milch und Anis einweichen.
  • 3 Stunden ruhen lassen, bis sich der Geschmack der Zutaten mit der Milch vermischt.
  • Trinken Sie es vierzig Tage lang täglich vor dem Essen.

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Gewichtszunahme in fünfzehn Tagen

Es gibt Getränke, die dabei helfen, schnell und spürbar an Gewicht zuzunehmen, darunter:

Trinken Sie Bockshornklee

  • Kochen Sie eine Tasse Bockshornklee
  • Mahlen Sie zehn verschiedene Nüsse und geben Sie sie in den Ring
  • Die Einnahme erfolgt einmal morgens und einmal abends

etwas Kaffee trinken

  • Eine Tasse lokalen Kaffee mit schwarzem Honig.
  • Trinken Sie es morgens und vor dem Schlafengehen

Mangogetränk

  • Mango mit Milch verrühren und mit Honig süßen.
  • Am besten dreimal täglich.

Bananengetränk

  • Banane mit Milch und Honig vermischen.
  • Wir trinken es dreimal täglich.

Avocado-Getränk

  • Das Getränk wird durch Zugabe von Milch, etwas Zimt und Honig zubereitet.
  • Wir machen es einmal am Tag.

Trinken Sie Datteln mit Milch

  • 9 Datteln mit einer Tasse Milch und gesüßt mit Honig.
  • Wir können es einmal täglich einnehmen.

Magische Zutaten

Es gibt einige Zutaten, die einen magischen Effekt auf die Ergebnisse haben, wenn Sie Rezepte zur Gewichtszunahme in kurzer Zeit befolgen , darunter: –

  • Es ist am besten, zwei Esslöffel Hefe zu sich zu nehmen, nachdem man sie nach den drei Mahlzeiten in einer Tasse Milch oder Joghurt aufgelöst hat, da sie bei der Beseitigung von Dünnheit hilft, zum Beispiel:
  1. Es enthält eine große Menge an Vitaminen, beispielsweise Vitamin B, das für die Verbesserung des Stoffwechsels wichtig ist.
  2. Es enthält eine große Menge an Aminosäuren zur Stärkung des körpereigenen Immunsystems.
  3. Es ist nützlich, um das Gesicht aufzupolstern, die Hautalterung zu stoppen und die Haut zu verjüngen.
  4. Hefe regt den Appetit an, aber wir können nicht viel essen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
  • Das Hinzufügen von Gewürzen zu Lebensmitteln verstärkt den Geschmack und steigert den Appetit.
  • Trockenfrüchte wie Rosinen, Pflaumen und Datteln.
  • Zu den Nüssen zählen: Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse und Haselnüsse.
  • Vollkornprodukte wie Hafer und brauner Reis.

Diät zur Gewichtszunahme

Auch die von Adipositas- und Schlankheitsärzten empfohlene integrierte Diät sowie Rezepte für eine kurzfristige Gewichtszunahme für einen gesunden Körper sind unverzichtbar.

Frühstück

  • Sie können nach Belieben variieren, achten Sie aber darauf, Vollwertelemente einzubeziehen.
  • Gekochte Eier können in 3 oder 4 Stück gegessen werden.
  • Alle Hülsenfrüchte: Bohnen, Augenbohnen, Linsen usw.
  • Vollfetter Joghurt kann mit Honig oder weißem Zucker gesüßt werden.

Zwischen Frühstück und Mittagessen

  • Trink eine Tasse Tee oder Kaffee.
  • Zwei Stücke Kuchen, am besten Schokolade.

Mittagessen

  • Sie können zwischen fettem Fisch und Wurstwaren wählen.
  • Reis- oder Nudelgericht.
  • Tahini-Salat.
  • Früchte wie Datteln, Feigen und Weintrauben zeichnen sich durch einen hohen Zuckeranteil aus.

Zwischen Mittag- und Abendessen

  • Auf der.
  • Roumy- oder Cheddar-Käse.
  • Eine Tasse Tee mit extra Zucker.

Abendessen

  • Ein Viertel eines gebratenen Hähnchens, vorzugsweise Brust.
  • Am leben.
  • Tahini-Salat.
  • Gemischter Obstteller.

Medizinischer Rat zum Abnehmen

Nach einer gesunden Ernährung, die für eine Gewichtszunahme bei einem gesunden und gesunden Körper sorgt, und weiterhin Übungen, die die Muskeln des Körpers stärken, um an Gewicht zuzunehmen, ist es am besten, direkt nach dem Training Säfte und Zucker zu sich zu nehmen, einschließlich:

  • Yoga.
  • Liegestütze.
  • Gewichtheben.

Essen Sie es am besten alle zwei Stunden und achten Sie dabei auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der großen Kalorienzahl und den Bestandteilen einer gesunden Ernährung, wie zum Beispiel:

  • Vollmilch und natürliche Säfte.
  • Früchte wie Mango und Avocado sind kalorienreich.
  • Frisches Gemüse wie Kartoffeln und Mais.
  • Fetter Fisch wie Lachs.
  • Halten Sie sich von Fast Food und Softdrinks fern.
  • Essen Sie regelmäßig, auch wenn Sie keinen Hunger haben, und fahren Sie mit Rezepten fort, um in kurzer Zeit an Gewicht zuzunehmen
  • Schlafen Sie nach dem Essen, aber achten Sie darauf, dass es frei von gehärteten Fetten und Ölen ist.
  • Trinken Sie schließlich während der Mahlzeit kein Wasser, damit wir uns nicht schläfrig fühlen.