الوزن المثالي للبنات حسب العمر ‏والطول

مختلف الوزن المثالي للفتيات حسب العمر يجب أن يؤخذ في الاعتبار ، خاصة منذ الولادة وحتى عمر السنتين ، ويجب فحصه شهريًا من قبل طبيب أطفال خلال السنة الأولى من العمر.

وذلك لأن الوزن المنخفض جدًا أو المرتفع جدًا يمكن أن يضر بنمو الطفل.

بشكل عام ، يكون اكتساب الوزن في أول 12 شهرًا أسرع ويزداد بشكل طبيعي بشكل أبطأ ، لأن الطفل يصبح أكثر نشاطًا ويبدأ في المشي ويستهلك المزيد من السعرات الحرارية ، مما يبطئ من زيادة الوزن.

من المهم أن نتذكر أنه ليس كل نمو الفتيات هو نفسه ، وبالتالي فإن الفتاة في سن معينة قد لا تكتسب نفس القدر من الوزن مثل فتاة أخرى في نفس العمر ، على سبيل المثال. اكتشف الوزن المثالي للطفل حسب العمر.

كيف تحسب الوزن المثالي للفتاة

تصل إلى عامين : يتم التحقق من الوزن باستخدام منحنيات النسبة المئوية التي توضح تطور الوزن في كل شهر من العمر.

من 2 إلى 5 سنوات : الوزن مرجح بطول الطفل.

من سن 5 سنوات : يتحقق مؤشر كتلة الجسم من الوزن المثالي لجميع الأعمار.

في العامين الأولين من العمر ، يكون النمو المتوازن مهمًا أيضًا ، لذلك بالإضافة إلى منحنى النسبة المئوية للوزن ، من المهم أيضًا التحقق من منحنيات النسبة المئوية لارتفاع الرأس ومحيطه.

الوزن المثالي بالنسبة للفتاة

منذ الولادة وحتى عمر سنتين ، ينبغي تقييم وزن الفتاة كنسبة مئوية.

إذا لم يكن وزن الفتاة ضمن النطاق الذي يعتبر طبيعيًا بالنسبة لعمرها ، فمن المهم استشارة طبيب أطفال أو اختصاصي تغذية لإجراء تقييم أكثر تفصيلاً ولتقييم الحاجة إلى أي تغيير في النظام الغذائي.

يمكن أن يتأثر الوزن أيضًا بعوامل أخرى ، مثل مستوى النشاط البدني وحتى العوامل الوراثية لكل طفل.

الوزن المثالي للفتاة من حيث الطول

ما بين 2 و 5 سنوات يجب الحكم على الوزن المثالي بطول الفتاة كما هو مبين في الجدول التالي:

تم إنشاء هذا الجدول وفقًا للقيم المرجعية التي تعبر عنها منحنيات النمو لمنظمة الصحة العالمية.

أهم شيء هو التحقق مما إذا كانت الفتاة تكتسب الوزن بانتظام ، حيث أن زيادة الوزن ، وكذلك اكتساب الوزن أو فقدانه فجأة ، يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية ، مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية. في هذه الحالات يجب استشارة طبيب أطفال.